2021年5月の記事一覧

NEW 保健室より

「5・6月の健康診断」「ぐっすり眠って五月病をやっつけよう!」について書いてあります。

体がだるい、やる気がでないなど、新しい学年になって一カ月が経ち少し疲れが出ていませんか?
新学期がスタートしてから 1 カ月がすぎました。この時期は、「5月病」といわれるように疲れの出やすい時期です。生活習慣を整え、規則正しい生活を心がけましょう。また「疲れたな」と思ったときは、音楽を聴くなど気分転換をしたり、ゆっくりぬるめのお風呂に浸かったりして、睡眠を充分にとりましょう。

生活リズムを整えて健康に過ごしましょう。

保健だより5月号.pdf