今年度はインフルエンザが流行する見込みが出ています。

１．咳エチケット・・・マスクの着用、マスクを持っていないときは口と鼻を押さえる、

　　　　　　　　　　　使用したティッシュはすぐにゴミ箱に捨てる

２．手洗いうがい・・・石けんを使用して手洗いする

３．生活習慣を整える・・・早寝早起き、バランスの良い食事、適度な運動をする

４．予防接種・・・予防接種には発症を抑える効果があります。かかりつけ医に相談をし、接種を検討する

　みなさんで協力してインフルエンザを予防し、元気で過ごせるようにしましょう。