1組大徳寺にて座禅体験と抹茶をいただきました^ ^

30分間の厳かな雰囲気で、終わったあとには足の痺れに苦しみながらも、みんなすっきりした表情でした(￣∇￣)

抹茶の飲み方の作法を学び、一口また一口と大事に飲んでる様子でした^ ^

わたくし自身の将来は、今この瞬間ここにある

今ここで頑張らずにいつ頑張る